Mark Tomoko先生の「月ヨガ・マントラヒーリング」ワークショップ
BGM一切なしでMark先生の癒しの歌声（マントラ）を聴きながら行う特別なヨガ体験。7月29日・8月5日開催、鈴鹿＆松阪で心と体の調和をもたらす音のヨガを体験してください。
ワークショップの特徴
生のマントラ歌唱
BGM音源はなく、Mark先生の生のマントラ歌唱で行う本格的なヨガセッション！リアルでしか味わえない極上の時間です♡
ゆったりとしたヨガ
静かなフロー、リラックス系のアーサナと呼吸法で心身のバランスを整えます。みなさんのペースに合わせた無理のない優しいアプローチ
女性に人気な月ヨガ
月ヨガは生理周期やホルモンバランスとの調和を意識しやすく、女性の身体と心に寄り添うヨガとして好まれています
このワークショップはこんな方におすすめ！
ストレス解消を求める方
日常のストレスから解放され、深いリラクゼーションを体験したい方にぴったりです。
マントラの癒し効果を体験したい方
音の振動による癒し効果を通じて、自分自身と深く繋がりたい方におすすめです。
初心者から経験者まで
ヨガ初心者からヨガ経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。
Mark Tomoko先生ってどんな人？
国際的な専門講師
「音のヨガ（Nada Yoga）」の専門講師として、インドの伝統的なヨガと現代的アプローチを融合させた独自のスタイルを確立しています。
豊富な指導経験
これまでに2,500人以上のプラクティショナーに指導し、世界各国でワークショップを展開。優しい歌声で深い瞑想状態へと導きます。
ワークショップ内容
総合的アプローチ
さまざまな流派のヨガの叡智を取り入れた総合的なアプローチとセルフケア方法
自然のリズム
月の運行や季節の移り変わりに意識を向け、自然のリズムに同調するヨガ実践
深い呼吸法
マントラの聖なる音と身体の声に耳を傾けながら行う深い呼吸法
陰陽バランス
心身に宿る陰陽のバランスを整え、内なる可能性を目覚めさせる実践
参加者の声
1
深い瞑想体験
「Mark先生のマントラの響きで、初めて深い瞑想状態を体験できました」
2
完全なリラックス
「日常のストレスから完全に解放される75分間でした」
3
心身の改善
「心が軽くなり、体の凝りも解消されました」
4
継続参加への意欲
「定期的に参加したいと思える特別なワークショップです」
開催詳細
開催日時
2025年7月29日（火）・8月5日（火）12：30～13：45
開催場所
鈴鹿または松阪（参加者の希望により決定します）
定員
各回15～20名（要予約・先着順）
持ち物
動きやすい服装、水分
料金
¥3,300
通常料金
参加費（税込）
¥2,750
ゴールド会員
特別料金（税込）
当日のキャンセルは返金対象外となります。初めての方も大歓迎です。
お申し込み方法
お電話での問い合わせ
お電話でのお問い合わせも受け付けております
鈴鹿店：059-381-6910 松阪店：0598-54-1966
お早めに
定員になり次第締め切りますので、お早めにご予約ください
よくある質問
ヨガ初心者でも参加できますか？
はい、どなたでもご参加いただけます。経験に合わせた指導を行いますので、安心してお越しください。
持ち物は何が必要ですか？
動きやすい服装と水分をお持ちください。
開催場所はどこですか？
鈴鹿と松阪のどちらかで、参加者の希望により決定します。お申し込み時にご希望をお聞かせください。
キャンセルはできますか？
開催日の3日前までのキャンセルは可能です。それ以降は返金対象外となりますので、ご了承ください。